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秋冬天气开始变得干燥，经常使用眼睛的学生党也感到眼睛容易疲劳和干涩，这就是干涩的症状，那么我们应该如何保护眼睛呢?
1. 用热茶的蒸汽熏蒸眼睛
平时我们用开水泡茶，也可以用热茶蒸汽熏蒸眼睛，从而达到防止眼睛干涩的目的。还可以通过按摩、热敷等方法刺激泪腺分泌。
改变你用眼睛的习惯，定期休息。不要长时间看电脑、电视或手机。偶尔眨眼可以缓解眼睛干涩。
二、人工泪液不能治愈干眼症
严重干眼症患者必须去医院，在医生的建议下使用眼药水滋润干涩的眼睛。轻度至中度干眼患者可使用液体制剂，重度干眼患者可使用凝胶制剂。人工泪液只能对症治疗，并不能根治，所以在治疗过程中要尽快明确病因，积极针对病因进行治疗。
需要强调的是，干眼病患者的常见表现与结膜炎相似，有可能误诊，因此长期使用抗炎滴眼液，不仅不能治疗干眼病，反而会加重干眼病。
三、饮食处方保护眼睛
菊花茶:菊花中含有丰富的维生素A，维生素A是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼病的良药。菊花茶有提神明目的功效。它还可以治疗眼疲劳和视力模糊。也适用于因强烈的愤怒和过度使用眼睛而导致眼睛干涩的人。
枸杞茶:枸杞中含有丰富的β -胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有养肝、补肾、明目的作用。由于其本身的甜味，它可以用来泡茶，也可以像葡萄干一样作为零食。有解决“电脑族”眼睛涩、疲劳的效果。
四、多焦眼镜的效果
老年人和青少年对阅读体验的要求更高。为什么要用镜头来提高人们阅读的乐趣?如何缓解秋燥带来的阅读不适?进阶多焦眼镜系列，给你更舒适的体验，看远看近，一副搞定。
渐进系列镜片上半部分的光度用于看远处物体，确保视力清晰，纠正屈光不正;在下部加入适量光度，有效缓解长期闭眼使用造成的眼疲劳，延缓度数加深，缓解眼疲劳和眼干涩。
