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随着人们对电子设备的依赖程度越来越高，越来越多的人开始关注与电子设备相关的健康问题，其中之一就是蓝光伤害。
许多眼镜制造商都推出了防蓝光眼镜，以减轻因长时间使用电子设备而引起的眼睛疲劳和干燥。
然而，很多人质疑防蓝眼镜的有效性，还有人认为防蓝眼镜是新时代的智商税，是资本家割韭菜的手段，但这真的是这样吗，今天小编就给大家解读一下。
首先，我们需要了解蓝光是什么。
蓝光是指波长在380nm ~ 500nm之间的光，是太阳光中波长短的光之一。我们通常暴露在两种蓝光下:一种来自太阳，另一种来自电子设备。电子设备发出的蓝光往往比太阳发出的蓝光更刺眼。
因此，为了保护视力和身体健康，我们可以通过一些方式减少有害蓝光的暴露，比如使用防蓝光眼镜。
但是防蓝眼镜真的有用吗?
蓝光对眼睛的伤害程度与光线的强度和照射时间密切相关，长期连续使用电子设备会对眼睛造成潜在的伤害，当然，短期内这种伤害并不明显。
对于蓝光防护，中国也有相关的标准要求。
国家标准文件《GB/T 38120-2019蓝色保护膜光卫生与光安全应用技术要求》显示，蓝色保护膜在以下光谱范围内作用时，应满足相应的透光率要求:
波长为385nm-445nm的蓝光会对眼睛造成伤害，所以标准要求该波段的蓝光必须低于一定的阈值。也就是说，只要购买符合标准生产的合格蓝光眼镜，就可以起到保护作用，减少长时间使用电子设备造成的眼睛疲劳和干燥。
总而言之，如果你的眼睛因长时间使用电子设备而感到疲劳和干燥，那么戴一副防蓝光眼镜可能会帮助你缓解这种情况。此外，我们应该注意保护我们的眼睛，减少长时间使用电子设备造成的潜在伤害。
