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夏天护眼要注意这三点

2022-07-27 10:40:14

夏天说到就到、说燥就燥。吃着甜甜的西瓜、喝着冒凉气的冰镇汽水、吹着凉快的空调是夏天Z惬意的享受,但是夏天却又是眼疾多发的季节。夏季护眼要注意些什么?夏季护眼需“三防”!

第 一防:防“眼红”

第二防:防“眼干”


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天气渐热,又到了开空调的时候。久坐办公室的朋友们,常常会出现眼睛有异物感、干涩、眼红、眼睛分泌物增多等不适,到医院检查后诊断为干眼症,“空调+电脑”是双重诱发因素。

干眼症是由于泪液的数量不足或者质量差,导致眼部干燥的综合症。高发人群除了需要长时间对着电脑的办公室文员、IT从业者外,还有画家、雕刻员等需要精细目力的人群。

干眼病防治措施

多眨眼,注意眼睛“保湿”;多看绿色植物,多让眼睛放松;适当的休息,不要连续在空调房里对着电脑工作;进行相应生活上的调节,如:缩短佩戴隐形眼镜时间、多吃富含维生素A的食物等等。如果上述措施你已经都尝试过却仍没有改善,就需要去眼科门诊看医生啦。


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第三防:防“眼晒”

不管是任何一个季节,上午10时到下午4时,尤其是中午12点到下午4点,忌长时间晒太阳。因为此时紫外线强,会对皮肤、眼睛等部位造成伤害。

防紫外线妙招

在户外时戴上一副太阳镜,能起到很好的保护眼睛的作用。高登店内太阳镜款式众多,近期更有相关优惠活动,赶紧来选购一副吧~


太阳镜

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