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生活中，很多人佩戴眼镜长期不换，除非高登眼镜破损才重新验配。这样到底好不好呢？
《中国青少年视力健康工程》温馨提示：长期不更换眼镜的坏习惯只会让眼睛近视度数更加深！我们该如何应对这个多数人感到无关痛痒的坏习惯？！因配戴者及眼镜材质不同，更换眼镜的周期不是绝 对固定的。应根据屈光度的变化及镜片使用情况来决定是否更换眼镜。尤其，不同年龄人群的眼镜更换周期随着身体变化不同也是不一样的。
学龄前儿童有屈光问题，往往多是远视眼，超过100度就要考虑配戴眼镜；但如果这个年龄段的孩子发生近视或散光，多是病理性近视或眼球发育不良，不论度数高低，须及时就医，配镜进行矫正。小孩子年龄小，眼睛变化快，所以每半年至一年就要复查1次，度数变化超过50度就应及时更换
学龄期儿童发现的屈光问题往往多是近视，配镜后要求每半年复查1次，变化超过50度需要更换。少年时期这个群体的孩子身体逐渐发育，又是学习的“黄金时期”，这时的戴镜人群需每半年复查，如视力发生改变应及时更换。青年时期该人群者身体已逐步发育成熟，度数已趋于稳定，近视眼镜一般半年至一年复查1次，度数变化超过50度就需要更换。30岁以后有些人会因工作繁忙开始出现眼部疲劳或不适症状，需要定期进行眼部检查，有需要时到正规配镜机构去。这一阶段的人群无论是眼睛还是眼镜都需要至少每1年进行复查，根据眼部视力状况来考虑更换镜片。
40岁以后近视患者最 好每年检查1次视力，根据实际情况考虑更换眼镜。如果发现视近困难，这时检查可能就是眼睛老花了，需配戴老花镜，但人的花眼是逐渐变化的，大约每2年增加约25度，每5年增加超过50度，所以多注意眼镜的养护，如镜片佩戴时感觉不适就应去进行眼部检查，根据需要重新配镜。大约60岁后，老花眼增至最 大值，基本上花镜度数趋于稳定，高登眼镜眼镜损坏后更换即可。
